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SOBRE MIM
Adoro relacionar-me com pessoas e poder descobrir como o mundo de cada um funciona. E é a partir deste novo olhar que consigo ajudar quem vem até mim.
Há mais de 10 anos que promovo a cura e a motivação nas pessoas, através da aplicação de técnicas e ferramentas da PNL - Programação Neurolinguística, Coaching, Hipnoterapia, Psicologia e Desenvolvimento Pessoal.
Desde cedo me interessei pela espiritualidade, psicologia, relações inter-pessoais e Desenvolvimento Pessoal e nestes últimos anos tenho-me aprofundado mais no autoconhecimento e trazido ao de cima a minha verdadeira essência.
PNL & Coaching
A Programação Neurolinguística ou PNL e o Coaching derivam da Psicologia e promovem a alteração de comportamentos desadequados e a superação de problemas.
Obténs melhorias em casos de Ansiedade, Depressão, Stress, Autoestima baixa, Pânico, Dores físicas e emocionais, entre outras.
Quando sentes Raiva, Culpa, Medo e Vergonha, consegues gerir melhor o
teu estado emocional.
Melhoras a tua comunicação com os outros, marido, esposa, filhos, pais, amigos,
colegas…, e contigo própria.
É como se tivesses um manual do cérebro, que te ajuda a ser mais feliz, pois consegues gerir melhor as tuas emoções e pensamentos, e aprendes a dirigir a tua atenção para as oportunidades e o lado positivo da vida.
HIPNOTERAPIA
É uma terapia que recorre a um estado de consciência diferente, conhecido por hipnose, onde através de técnicas de concentração, imaginação e relaxamento, se consegue dar um novo significado à situação que a pessoa quer modificar.
Muitas vezes, e sem fazermos por isso, entramos neste estado de consciência, quando estamos concentrados a ver televisão, a ouvir uma música, a ler, em meditação
ou a sonhar acordados.
É neste estado de consciência diferente que a hipnoterapia atua, ao colocar temporariamente a mente consciente e racional em segundo plano, para que a mente inconsciente fique mais recetiva à terapia e aos resultados pretendidos.
Tratamentos com hipnoterapia:
Ansiedade, Depressão, Stress, Pânico, Medos, Insónias, Deixar de fumar, Libertar Vícios, Controlo de peso, entre outros.
