A Ansiedade, o Pânico e o Stress são provocados por pensamentos negativos repetitivos acerca de uma determinada situação e muitas vezes...

Quando escolhemos ou tomamos uma decisão baseamo-nos no que perdemos ou ganhamos. Existe sempre a balança dos ganhos e das perdas, seja...

Início de uma nova vida! Quando estás a mudar de casa, estás momentaneamente a "viver" em duas casas. Tens a casa antiga cheia de caixas...

Depois de ser plantada a semente do Bambu Chinês, não se vê nada durante 4 anos – exceto o lento desabrochar de um diminuto broto, a...

Inseguranças, falta de confiança, autoestima baixa têm muitas vezes origem em falta de amor próprio. Então o que fazer para sentirmos...

A maior parte das pessoas vêm-me (quase) sempre bem-disposta, com um sorriso no rosto e a brincar. E se calhar pensam (digo eu!) que está...